Vasco distribui cartilha para manter elenco em forma durante recesso
O futebol brasileiro entrou em pausa para a disputa da Copa do Mundo e só retornará na semana do dia 22 de julho. Durante este período, o Vasco concedeu três semanas de férias ao seu elenco, mas adotou uma estratégia diferenciada para garantir que os jogadores mantenham o preparo físico.
Apesar do recesso, o grupo do Vasco não ficará totalmente parado. A diretoria cruz-maltina distribuiu uma cartilha com orientações específicas para o período de descanso, incluindo recomendações físicas e nutricionais detalhadas.
Orientações específicas para as férias vascaínas
O material elaborado pelo clube traz elementos fundamentais para manter os atletas em condições adequadas:
Programação de treinos específicos
Dieta direcionada para o período de descanso
Recomendações físicas personalizadas
Orientações nutricionais detalhadas
Esta estratégia visa garantir que os jogadores mantenham a forma física durante as férias, facilitando a reapresentação e evitando problemas de condicionamento no retorno às atividades.
Cronograma de retorno às atividades
Os jogadores vascaínos voltam às atividades em 22 de junho para iniciar a preparação visando à sequência da temporada. O primeiro compromisso do Vasco no retorno do Campeonato Brasileiro será contra o Vitória, na semana do dia 22 de julho.
Situação dos demais clubes cariocas durante o recesso
O Flamengo terá cerca de três semanas de férias, com reapresentação marcada para 19 de junho. O clube planeja uma intertemporada em Portugal, no Algarve, com até três amistosos programados.
O Fluminense também concedeu férias ao elenco e retornará aos trabalhos em 23 de junho, avaliando a realização de até dois amistosos no período de preparação.
Já o Botafogo enfrenta problemas administrativos, tendo recebido o quinto transfer ban da Fifa devido ao não pagamento de multas impostas pela entidade internacional.
Fonte: Extra Online